你的人生程序是什么？

我以前在演讲时曾经说过，我们现在生活中面临的所有问题，几乎都可以追溯到和父母的关系。后来，当我检视我生命中的一些问题时，我发现我基本上已经疗愈了所有的关系，就是亲密关系不行。但是分明现在我和父母的关系极好，他们无条件地支持我，爱我，我也对他们非常好，非常满意。

问题在哪里呢？我追溯我失败的亲密关系的模式，发现一个基本的问题：当我小的时候，妈妈过得非常辛苦。而我是一个敏感多情又忠心的孩子，而且很有承担能力，因此，当时我做了一个决定：妈妈，我要为你承担你的痛苦，我要拯救你，让你快乐。这个决定，只是我小时候面对所有情况而做的决定之一，它成为了我生命中的一个程序，不停地在无意识的层面操控我的生命。

我们的一生会有很多不同的程序，发现它们是改善的第一步。怎么去发现它呢？最简单的方法就是去看看你现在生命当中，哪些事情是困扰你的，哪些东西是你想要又得不到的。因为宇宙总是回应我们内心真实而恳切的需求，所以没有理由我们无法得到自己想要的东西。

虽然现在我的母亲非常幸福，住在我给她买的舒适的房子里，我爸爸对她很疼惜，我和哥哥也都住在附近，对她非常孝顺。她自己非常积极地参与教会事务，日子充实有趣而幸福。虽然年轻时候吃过的苦，会时不时冒上来让她发一些怨气、恶言、挑剔，但总的来说，她对自己目前的生活非常满意，称得上是幸福的。

我成功地拯救了母亲吗？其实没有。因为母亲以一个孤女身份嫁到一个大家族，父亲对她并不好（年轻时脾气很坏、自私又爱玩），家族人也不是很尊重她，她没有机会受教育，没有一技之长，也没有任何依靠，相当没有安全感，加上自己敏感多疑，非常悲苦。那个看着她受苦的小女孩，那个想要拯救母亲、让母亲快乐的小女孩，当年没有成功地完成她的任务。

小女孩长大了，和母亲也有些争执、龃龉，离家了，结婚了，有了自己的孩子。但是那个能量还在我身体里，记忆在我的细胞中。虽然后来和母亲关系修好，相处融洽，但是小时候那个和父母未完成的事件，总是会以不同的面貌，在我们生命不同的阶段，以类似当年的情境展现出来。

怎样走出限制？

当年的小女孩，依偎在妈妈身边，看着妈妈，也希望妈妈看见她。但是，每当妈妈心情不好的时候，她会切断与女孩的情感连结。女孩年纪小，需要妈妈，更需要妈妈的关注和感情连结，否则她就有面临死亡的不安全感。

在亲密关系中，我们都会无意识的进入掌管我们直觉反射的爬虫类的脑袋中（这是科学研究证实的），把爱人当成小时候的父母，继续和他完成我们未完成的课题。

于是，在外面成熟、睿智、大度、风趣的人，在爱人面前可能成为一个蛮横又不讲理的小女孩，而且极端需要关注，不给爱人留一丝的空间。男人也可能如此，在职场上应对得体、专业干练，但回到家里就是用孩子的心态面对自己的爱人。

出路是什么？对我而言，就是去重新经历那个小女孩当年没有成功拯救母亲的痛、不安全感以及羞愧、不甘心。我在灵性学校的走过程中，放下防卫，回到自己内在，去感受当年母亲的辛苦和伤痛，进而看到并且经历那个小女孩撕心裂肺的痛苦。

一旦好好地把当年压抑或是不敢去感受的痛好好经历一遍，你就不再受无意识的程序宰制了。你看得见它，可以对它说：“不！”

有一个朋友小时候被父亲百般怜爱地养大，但是后来有一些误会，让她开始疏远父亲，不接受他给予的爱。而在日常生活中，她却情不自禁地会被年纪看起来比较大，让她能够崇拜爱慕的人吸引。然而因为这个和父亲未完成的事件，她总是得不到她想要的男人，只能遥望，不能拥有。她要做的是：在一个安全、支持的环境下，重新去经历当年和父亲冲突、误会、争吵背后的那个痛，从而原谅父亲，也原谅自己，修复好和父亲的正常关系，那么她就可以作为一个正常的女人，去享受她应得的爱情了。

还有一个同学是小时候睡觉的时候不小心压死了一只老鼠，从此睡觉就有恐惧感，而且看到老鼠就怕。其实他要做的也是，在一个专业心理咨询师或灵性老师的陪伴引领下，重新去经历小时候的那个场景，知道现在他是一个成年人了，可以用成年的眼光和能量去看待小时候的恐怖经历、接受自己当年的那种惊恐。像这种小时候、甚至成年后的一些创伤事件，其实都有一些专业心理咨询的方式可以解决。

很多人逃避面对自己的父母关系，就像把头藏在沙堆里的鸵鸟一样。但是，当生命的痛苦情境来临，当你带来无法面对的伤痛和麻烦的时候，去修复父母关系是最好、最究竟根本的方法。我在《舍得让你爱的人受苦》一书中，有很多相关的话题，大家可以参考。（摘自《壹心理》）