又是一年毕业季，各位即将进入社会的小白们，做好准备了吗？

在迈进真正的成年人世界之前，心理老师给你3个人生建议，希望可以对你有所帮助！ 

a.  有边界感的关系，走得更长久 

毕业意味着离别，你和好朋友们可能不在一个城市工作，或者去其他城市继续深造，你选择留下的城市，也许只剩你一个人。 

但别急着伤心。 

心理学家罗伯特曾经提出，随着心理成长，认知的变化，会让友谊也发生变化。我们在不同阶段，对友谊的期待是不同的。 

比如，十岁之前的友谊是有福同享；青春期是小团体的认同感；而成熟的友谊，是能够理解那些“身不由己”。 

一个心理成熟的人，边界感是非常清晰的，如果希望和朋友见面，最好是提前约时间，确认朋友有空接待你才去，尽量不要随便贸然出现，有时候惊喜就是惊吓。 

即使是最好的朋友，也不能过度索取，尊重他人，给予对方空间，也是尊重自己。

b. 学会收起你的情绪 

做一个可靠的、有吸引力的职场人，首先也是最重要的，就是情绪稳定。 

特别是遇到问题时，能够正面应对，积极主动地表达自己的观点和情绪，别直接爆发负面情绪、撂挑子。 

其次是自主独立。在规定时间内完成规定任务，这是最起码的。另外，千万不要做只问问题而自己没有思考和分析能力的人，一个被动等待的人是不会欢迎的。 

主动出击，独立完成任务，是体现一个人能力最快速的办法，也能最直接地，让老板看到你的闪光点哦。 

C.  提高抗压能力 

一开始，你可能会特别期待新工作，觉得工作特别完美，能学到很多东西。但工作一段时间之后，你可能又会发现工作并不像自己想象的那么美好有趣。 

但，碰到挫折就跳槽，显然不是一个明智之举，只会让人觉得你没有定性，遇事就逃。 

建议，你可以有意识地去做一些让自己感到自信的事情，每天记录5件让自己有成就感的小举动，提高心理弹性和抗压能力。 

而且一定不要觉得只有自己这么倒霉，如果累了、困了，可以找你最信任的人，找朋友吐吐槽。 

有时候理想破灭，正是我们成长的开始。祝每个踏进社会的打工人，都能找到属于自己的一方天地！

世界和我们爱着你！

                                                   （摘自：壹心理）