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心理成长技巧(二)

2011-04-18   来源:安徽三联学院   点击:9798
 如何克服妒嫉心理?
 
1、  加强理想和世界观教育。
 
有妒嫉心理的人是自私狭隘的。妒忌心强的人只有逐步树立起崇高的生活目的和理想,树立正确的世界观,才能从根本上消除惟我独尊、显示自己、沽名钓誉的嫉妒心理,才能与别人和平共处,把别人进步给自己带来的压力变为动力,推动自己发展、进步。
 
2、  冷静、客观、正确地认识自己。
 
“金无足赤,人无完人”,每个人都有自己的长处,也有自己的不足,要善于取他人之长,补自己之短,摆正自己和他人的位置,进行心理“互换”,尊重、理解他人,发挥个人的优势。
 
3、  正确看待人生价值,把精力用到学习中去。
 
英国学者培根说得好:“每一个埋头于自己事业的人,是没有工夫去妒嫉别人的。”
 
4、  调整心态,培养达观的人生态度。
 
对别人的妒嫉,实际是对自己的一种处罚,要不断开阔自己的心胸,有勇气承认对方又比自己更高明更优越的地方,从而重新认识、发现和创造自己。
 
                                                                                      作者:舒闻铭                              
                                                                                摘自《中国青年》总第102期